一般情況下，納差便溏是中醫的一種說法，意思是出現食欲不振、大便溏稀等癥狀。
納差便溏是指進食后出現腹脹、腹瀉、食欲不振、大便溏稀不成形等癥狀，多是由于脾胃虛弱、飲食不當、情志失調、勞逸失度、久病體虛等原因所致。納差便溏的患者要注意飲食清淡，少吃辛辣、油膩、生冷的食物，如辣椒、炸雞、冰淇淋等，以免加重胃腸道負擔，導致病情加重?；颊呖梢猿郧宓紫氖澄?，如小米粥、山藥粥、南瓜粥、面條等，有助于病情的恢復。必要時，患者也可以在醫生的指導下服用參苓白術散、人參健脾丸、補中益氣丸等藥物進行治療，可以起到健脾養胃、補中益氣的作用。
另外，患者在日常生活中要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、散步等，可以增強體質，有利于病情的恢復。如果患者出現不適癥狀，建議及時前往醫院就診治療，以免延誤病情。