一般情況下，精神緊張焦慮引起的心悸可以采取日常護理、藥物治療、心理疏導等方式來調理。具體情況分析如下：
1.日常護理：建議患者平時注意適當進行戶外運動，保持飲食清淡，保證睡眠充足，通常有助于調節不良情緒，進而也可在一定程度上起到調理精神緊張、焦慮引起的心悸的作用。
2.藥物治療：精神緊張、焦慮引起的心悸還可以遵醫囑服用具有改善焦慮、緊張情緒的藥物進行調理，如心神寧膠囊、鹽酸阿米替林片、鹽酸丁螺環酮片等。
3.心理疏導：如果精神緊張、焦慮引起的心悸的情況較為嚴重，通常日常護理、藥物治療的方法不能得到有效改善，還可通過放松療法、認知療法等方法進行心理治療。