打噴嚏胸口正中間疼，按壓也會疼，可能是劇烈運動、流行性感冒、肋軟骨炎等因素引起的，需要對癥處理。具體分析如下：
1、劇烈運動：如果患者前一天進行了劇烈運動，可能會導致胸部肌肉乳酸堆積，出現胸疼、胸悶以及按壓疼痛的癥狀，這種疼痛一般在打噴嚏的過程中更加明顯，建議患者多休息，減少活動。
2、流行性感冒：如果流行性感冒病毒入侵引起流行性感冒，可能會出現高熱、乏力、頭痛、咽干咽痛等癥狀，打噴嚏、發熱嚴重的時候，都可能刺激胸口和胸膜，導致局部疼痛，按壓會加重。建議患者在醫生的指導下使用抗病毒的藥物治療，比如帕拉米韋氯化鈉注射液、磷酸奧司他韋膠囊等。
3、肋軟骨炎：肋軟骨炎的發生多與慢性勞損、創傷、感染有關，好發于青壯年，左右側發病率無差異，可出現局部胸口腫大隆起、疼痛、腫脹等癥狀，容易隨打噴嚏和按壓動作而加重。建議患者遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等藥物治療，止痛的效果較好。
除此之外，部分情況可能是支氣管炎、肺炎、心絞痛、心肌缺血、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等導致的，應該及時就醫檢查，排除相關疾病。