腰背部發涼一般和環境不佳、腎陽不足、氣血不足、陽氣不足、氣血循環不好等原因有關。
1、環境不佳：當穿的衣物不多或背部朝向空調、窗戶等風口時，冷風可能會使腰背部感到寒冷。通常，可以采用拔罐、艾灸等物理治療方法來調整身體，這有助于驅散身體的寒氣，并緩解腰背部的冷感。
2、腎陽不足：由于腎臟位于下焦，腎陽氣具有溫暖作用。當腎陽不足時，腰背部和下肢的溫暖作用會受到影響，從而導致腰背部、下肢發涼，同時可能伴隨著精神疲憊、腰膝酸軟等癥狀。男性可能會出現性功能下降、陽痿、早泄等癥狀，而女性可能會出現性欲下降、宮寒、不孕等情況。在這種情況下，可以在醫生的診斷和指導下，采用金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥品進行治療。
3、氣血不足：從中醫的角度看，人體內的氣具有防御、溫暖和推動的功能，而血則有滋潤和氣化的功能。這兩種功能可以相互補充。當人體氣血不足時，腰背部的肌肉可能無法得到充分的溫暖，從而容易出現腰背部發涼的癥狀，如面色蒼白、精力不濟、少氣懶言等。在這種情況下，可以使用八珍湯等藥物進行治療，以緩解腰背部發涼的癥狀。
4、陽氣不足：陽氣具有溫煦作用，當陽氣不足時，腰背部和下肢的溫煦作用會受到影響，出現發涼的情況。陽氣不足還可能伴隨神疲乏力、腰膝酸軟等癥狀。調理方法包括溫陽治療，如使用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物，以及多吃具有滋補作用的食物，如羊肉、韭菜等。
5、氣血循環不好：氣滯血瘀或勞損可能導致背部肌肉氣血循環不暢，血供變差，進而出現發涼癥狀。調理方法包括使用針刺和放血療法，以疏通局部氣血，改善循環。
在出現腰背部發涼癥狀時，建議及時就醫并進行全面檢查，以便準確診斷并采取針對性治療措施，需要用藥時務必謹遵醫囑。