一般來講，心靜不下來是不是一種病需要根據實際情況分析。建議患者及時就醫，做針對性治療。
1、不是：如果患者處于比較炎熱、嘈雜的環境，大腦神經可能會受到外界因素的影響，導致心煩意亂、靜不下來了等癥狀，如果離開這種環境患者就恢復正常，通常不是病。
2、是：如果患者處于舒適的環境，心還是靜不下來，并且伴隨狂躁、莫名情緒悲傷、易怒、多汗等癥狀，可能是抑郁癥、焦慮癥等病引起的，需要盡早接受治療。
建議患者及時調整生活習慣，飲食宜清淡，不能吃刺激性的食物，避免飲酒，以免加重病情。保證睡眠充足，避免熬夜和過度勞累。若癥狀嚴重，要及時向醫生咨詢。