孕中期采取左側(cè)臥位姿勢對寶寶好。孕中期時(shí),寶寶生長發(fā)育較快,子宮偏大,孕婦行動不靈活,錯(cuò)誤的姿勢可能對胎兒的發(fā)育有一定的不良影響,而合適的姿勢能提供足夠的血液供應(yīng),有利于寶寶發(fā)育。如果孕婦長期處于仰臥位,孕中期增大的子宮會壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致下腔靜脈血液不流暢、回流減少,影響心輸出量,致使胎盤供應(yīng)寶寶的血液減少,影響寶寶的正常生長發(fā)育,孕婦可能還會出現(xiàn)頭暈、心慌氣短等癥狀。而左側(cè)臥位時(shí),可使子宮右旋轉(zhuǎn)為直位,減輕子宮對于下腔靜脈的壓迫,改善體內(nèi)的血液循環(huán),從而有利于增加寶寶的血液供給量,有益于寶寶的發(fā)育,還可降低胎位和分娩異常的風(fēng)險(xiǎn)。所以建議孕婦孕中期采取左側(cè)臥位的姿勢,對寶寶比較好。
此外孕婦應(yīng)合理膳食,吃新鮮蔬果,以補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)。平時(shí)注意休息,避免勞累,保持樂觀心態(tài),定期體檢。
