入睡后噪音通常會對大腦產生影響。
入睡后，人體處在噪音的環境中，可能會刺激大腦皮層，導致腦神經異常興奮，引起焦慮、緊張、煩躁等情緒，癥狀比較嚴重時還可能出現失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等癥狀。此外，當人體受到噪音的刺激后，會使帽狀腱膜緊張，使局部血管受壓，也可能引起頭疼。建議改善睡眠環境，避免噪音刺激，如關閉門窗，減少外部環境的噪音，或佩戴隔音耳罩等。如果是空調、冰箱等設備發出的噪音，可以在機器下方墊橡膠墊，減少機器運轉震動產生的噪音。
平時要改善睡眠環境，減少燈光刺激，室內盡量開窗通風。