長期不拉大便一般是指便秘，可能是飲食不當(dāng)、精神壓力大、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸梗阻等因素導(dǎo)致的，建議及時就醫(yī)采取治療。
1、飲食不當(dāng)：如果日常吃太多干燥的食物，比如瓜子、花生、開心果等，體內(nèi)缺乏水分，可能會引起大便干燥、不易排出。建議日常適當(dāng)飲水，可以吃白菜、西紅柿、葡萄等含水分豐富的食物。
2、精神壓力大：如果精神壓力過大，經(jīng)常緊張、焦慮，可能會引起頭暈、頭痛、便秘或腹瀉等癥狀。建議日常注意緩解精神壓力，適當(dāng)外出，呼吸新鮮空氣。
3、胃腸功能紊亂：該病是生物、心理、社會因素等相互作用所致，易引發(fā)消化不良，可能會引起腹痛、腹瀉、便秘、惡心等癥狀。建議日常注意調(diào)理身體，可以遵醫(yī)囑使用健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等促進(jìn)消化的藥物治療。
4、腸易激綜合征：腸易激綜合征是較為常見的情況，常會引起腹痛或腹部不適，伴排便習(xí)慣及性狀改變等情況，可能會導(dǎo)致便秘。如果便秘嚴(yán)重，建議遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、硫酸鎂鈉鉀口服用濃溶液、聚乙二醇4000散等瀉藥治療，幫助排便。
5、腸梗阻：腸梗阻指各種原因引起的腸道內(nèi)容物不能正常運(yùn)行、順利通過腸道，常表現(xiàn)為腹痛、便秘、嘔吐、無排便排氣等癥狀。建議及時就醫(yī)，采取胃腸減壓術(shù)進(jìn)行治療，減輕腸腔膨脹，利于腸壁血液循環(huán)。
建議日常注意多喝水，勤排便，適當(dāng)運(yùn)動，幫助排便。