通常沒有“走路鍛煉身體走多長時間最合適”的說法。一般來說，每天進行30分鐘到60分鐘的中等強度走路鍛煉是比較好的。

走路是一種簡單而有效的鍛煉方式，對身體健康有很多好處，包括增強心肺功能、提高代謝率、減輕壓力和改善心理健康等。但是，走路鍛煉的時間因人而異，取決于個人的健康狀況、年齡、身體狀況和鍛煉目的。

通常來說，每天進行30分鐘到60分鐘的中等強度走路鍛煉是比較合適的。中等強度意味著自身可以快速走路，但不需要氣喘吁吁或過度疲勞。如果剛開始進行走路鍛煉，可以從每天10分鐘或15分鐘開始，逐漸增加時間和強度。

此外，還可以根據(jù)自己的情況來安排鍛煉時間。如果時間充裕，可以選擇一次性走30分鐘到60分鐘。如果時間比較緊張，也可以將鍛煉時間分成兩個或三個10到15分鐘的段落，分別在不同的時間進行。

需要注意的是，走路鍛煉應(yīng)該是一種持續(xù)的生活方式，而不是偶爾的一次性活動。為了獲得較好的鍛煉效果，建議每周進行至少150分鐘的中等強度走路鍛煉，或者等量的低強度鍛煉。