D3一般指維生素D3，常用劑型為注射劑、片劑等，通常情況下，維生素D3的補充和年齡并沒有太大關系，因此不存在維生素D3吃到幾歲停止的說法，通常經常在室內的人群、有不良生活習慣的成年人以及兒童、老年人、圍絕經期女性等需要吃維生素D3，注意在醫生指導下使用，具體分析如下：
1.經常在室內的人群：由于維生素D3主要由人體自身合成，再經過紫外線照射后轉化而成，以此來被人體吸收。但是經常在室內的人群很少能接觸到紫外線的照射，因此自身合成的維生素D3并不充足，這些情況下就需要在醫生的指導下適當補充維生素D3，同時在飲食上還可以多吃動物肝臟、蛋黃、海魚等食物，這些食物中含有維生素D3相對較多，可以補充身體中的維生素D3含量。
2.有不良生活習慣的成年人：成年人如果經常喝碳酸飲料、長期飲酒以及久坐不動，可能容易導致缺乏維生素D3，使鈣的流失增加，所以成年人需要在醫生的指導下補充維生素D3。
3.兒童、老年、圍絕經期女性：兒童在成長的過程中需要大量的鈣質，維生素D3可以促進對體內鈣、磷的吸收，同時可以預防兒童佝僂??；老年人容易因為缺鈣而發生骨質疏松癥，所以要及時補充維生素D3，以減少發生骨折的風險；圍絕經期女性，鈣質容易流失，通常需要及時補充維生素D3來緩解圍絕經期的相關癥狀。
綜上所述，無論在什么年齡段，只要缺乏維生素D3，都需要進行補充，但需要在醫生的指導下吃維生素D3，以免引起不良反應。