早上干咳晚上有痰可能是由多種原因引起的，包括飲食不當、普通感冒、咽炎、鼻炎等，建議根據病因采取日常護理、藥物治療進行改善。
1.飲食不當：如果吃了辛辣刺激性食物，可能會引起咳嗽，早上時咽喉干燥，出現干咳，夜晚時可能會出現咳痰。建議日常注意飲食清淡，少吃火鍋、燒烤等食物。
2.普通感冒：身體免疫力下降，可能會引起普通感冒，可能會出現干咳和有痰的癥狀。建議多喝水，多休息，避免疲勞和受涼，同時可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、雙黃連口服液等抗感冒藥物治療。
3.咽炎：咽炎可能是細菌感染所致，由于咽喉有炎癥出現，可能會導致局部黏膜充血、水腫，隨著分泌物增加會刺激咽喉，出現干咳和有痰的癥狀。建議遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素治療。
4.鼻炎：鼻炎可能是接觸過敏原所致，可能導致鼻腔分泌物增多，倒流至咽喉，引起刺激性咳嗽和有痰的癥狀。建議保持鼻腔通暢，避免過敏原刺激，可以遵醫囑使用馬來酸氯苯那敏片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物治療。
此外，上述情況還可能是支氣管炎、肺炎所致，建議就醫完善肺部CT、細菌培養等，明確病因后采取針對性治療。同時注意保持健康的生活方式，日常適當采取運動鍛煉，增強身體免疫力。