高血壓146/81是指收縮壓為146mmHg、舒張壓為81mmHg，一般存在高血壓的問題，此時通常可以通過使用藥物、調整飲食、適當運動等方式進行干預。
1.使用藥物：患者應遵醫囑按時、按量地使用硝苯地平片、卡托普利緩釋片、鹽酸維拉帕米片等藥物，此類藥物通常能夠降低外周血管阻力，有助于調節血壓，促使血壓保持在正常范圍內。
2.調整飲食：患者應注意控制鹽的攝入量，通常以每天攝入鹽不超過6克為宜，要注意忌口醬肘子、咸魚、腌黃瓜等食物，還要適當忌口油膩食物，如炸雞、漢堡、炸豬皮等，可以適當地吃芹菜、生菜、圣女果等新鮮蔬果。
3.適當運動：患者平時可以適當進行性質較為溫和的運動，如散步、八段錦、太極拳等，此類運動能夠鍛煉身體，還可以幫助消耗熱量，有利于控制體重，在一定程度上有助于控制血壓。需注意，患者應避免進行高強度運動，如打籃球、打羽毛球、短跑等，以免加重機體負擔。
在日常生活中，患者應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮，還要定期測量血壓，以明確血壓的變化情況。