恥骨骨折后走路一瘸一拐的一般正常，建議患者及時到醫院治療，避免對機體的健康造成損害。

恥骨骨折是骨盆骨折的一種，恥骨屬于骨盆的一部分，表現為恥骨的完整性被破壞或移位，皮質的連續性中斷。因為骨折以后疼痛，受力不均勻，患者就可能會出現走路一瘸一拐的情況。

如果患者出現了恥骨骨折的情況，應該及時就醫，可以采取骨盆兜帶懸吊牽引固定的方式進行治療。

為了加快恢復，建議在醫生的指導下進行功能鍛煉，并注意飲食營養，多吃富含鈣質的食物，如牛奶、骨頭湯等。同時，也可以適當進行針灸、熱敷、理療等物理治療，以促進血液循環和肌肉恢復。

為了避免出現恥骨骨折的情況，建議在進行日?；顒踊蜻\動時，應注意保持正確的姿勢，避免過度扭曲或伸展身體，以減少對骨骼的壓力和損傷。在進行滑雪、滑冰等運動時，需要做好熱身準備，并穿戴好防護服，以降低外傷的風險。