筋一般指韌帶，輕度韌帶拉傷后通常需要2-4周才能好，而韌帶拉傷可能需要2-6個月的時間才能好。
韌帶拉傷是指韌帶在劇烈運動或過度拉伸時超過其承受能力，導致的損傷或撕裂現象。如果患者的韌帶拉傷后沒有出現明顯的疼痛和活動受限等癥狀，則說明病情比較輕，一般在積極配合醫生進行治療以后，病情會得到控制，此時恢復的速度相對較快，可能只需要2-4周的時間達到臨床治愈的效果。
但如果患者損傷的情況比較嚴重，出現了劇烈疼痛、腫脹以及關節畸形等現象時，則說明病情較為嚴重，而且恢復起來也會相對困難一些，所需時間可能會延長至2個月左右。此外，若是患者屬于重度的韌帶撕裂傷，則需要配合醫生通過手術的方式進行修復，如韌帶重建術等，此類情況則需要6個月左右的時間才可以逐漸恢復。
建議患者及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。同時要注意多休息，避免過度勞累以及重體力勞動，以免加重不適癥狀。