一般情況下，總懷疑自己不能生育可能是受到外界影響、焦慮癥等原因引起的，需要根據實際情況進行相應的處理。具體分析如下：
1.受到外界影響：總懷疑自己不能生育可能是受到外界影響，比如電視劇、廣告等，播放關于不孕不育的信息，給患者留下了心理暗示，一般不需要特殊治療，患者積極調整心態即可。
2.焦慮癥：總懷疑自己不能生育可能是焦慮癥引起的，還可能表現為心慌、乏力等癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等藥物，同時配合心理治療的方式進行綜合治療。
治療期間，患者要注意飲食清淡，放松心情，不要過度焦慮，多外出活動，對于病情恢復有一定好處。