防妊娠紋油一般涂抹在可能產生妊娠紋的部位，通過正確的涂抹方法可以較有效的預防妊娠紋。
防妊娠紋油主要用于孕婦預防產生妊娠紋，其成分中含有與皮膚相似的脂質，可以深入滋潤皮膚，增強皮膚彈性，保持肌膚濕潤，減緩妊娠紋的產生速度。在涂抹防妊娠紋油前，需要先將雙手洗凈，確保手部干燥。然后取適量防妊娠紋油，直接在手掌中心滴幾滴或者倒在手心中心，將油均勻涂抹于肚皮、臀部、大腿、胸部等部位，用手指輕輕按摩肌膚即可。使用頻率應該根據孕婦皮膚的需求來定，但一般不應超過每天兩次。
在涂抹時，不要使用過多的防妊娠紋油，否則可能會使肌膚無法完全吸收，導致油膩感或產生浪費。