來事了通常是指月經來潮，如果肚子疼痛，可以采取日常調理、遵醫囑使用止痛的藥物來緩解。

1、日常調理：

在疼痛的部位放置熱水袋或熱毛巾，熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉痙攣和疼痛。適度的運動可以刺激內啡肽釋放，緩解疼痛，如散步、瑜伽、伸展運動等。增加攝入富含鎂、鈣、維生素B6等營養物質的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅果和全谷類食物，可以保證營養攝入均衡。

2、遵醫囑使用止痛的藥物：

如果疼痛難忍，通常建議遵醫囑使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行止痛治療，通?？梢砸种魄傲邢偎氐纳?，進而緩解疼痛的癥狀。

要注意，在使用藥物的時候要遵醫囑，不可以自行使用，防止藥物使用不當影響身體健康。同時要注意保持衛生，勤換衛生巾，可以避免細菌滋生。還可以進行一些放松的活動，如深呼吸、冥想或按摩，可以幫助緩解經痛并改善情緒。