眼睛紅腫可能是睡眠不足、眼部外傷、眼部炎癥、眼睛過敏等原因引起的，有些是熱敷，有些冷敷，還有可能是先冷敷后熱敷。
1、睡眠不足：如果經常熬夜學習、工作、玩耍，或是精神壓力過大，容易導致睡眠不足，睡眠質量下降，從而出現眼睛腫脹、發紅的癥狀。此時應采用冷敷，能夠促使眼周的血管收縮，從而達到消腫的目的。
2、眼部外傷：如果眼部不小心受到碰撞，導致局部出現腫脹、發紅的癥狀，此時應先冷敷，能夠促使眼周的血管收縮，防止眼部繼續出血，48小時以后開始局部的熱敷，能夠促使局部的血液循環，從而改善血瘀的癥狀。
3、眼部炎癥：如急性結膜炎、急性淚囊炎、瞼腺炎等疾病，可導致患者出現眼睛腫脹、發紅、眼痛、分泌物增多等癥狀，此時應進行熱敷。熱敷可以促進炎癥消退，對于瞼腺炎來說，還可促使浸潤、硬結吸收或促進化膿。
4、眼睛過敏：如過敏性眼瞼皮膚炎、過敏性結膜炎等，可導致患眼出現眼癢、流淚、灼熱感、畏光、分泌物增加等癥狀。此時應進行冷敷，能夠收縮血管，減少血管內液體的外滲，緩解瘙癢。
當患者長時間出現上述癥狀時，應及時就醫，通過變應原檢測、眼部X線及CT檢查等檢查以明確診斷，并對癥治療。平時注意保護眼部，避免眼部再次接觸變應原，不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。