更年期一般指圍絕經期渾身沒勁，四肢無力，一般是圍絕經期綜合征本身的癥狀，也有可能是其他疾病導致，比如低鉀血癥、甲狀腺功能減退癥、貧血、身體缺鈣等，建議患者及時就醫。
1.圍絕經期綜合征本身的癥狀：圍絕經期由于雌激素水平下降，可能引發一系列軀體和精神心理癥狀，如渾身無力、四肢乏力、心悸、頭痛、失眠、情緒低落、記憶力減退等。嚴重者可能需要心理疏導和雌孕激素補充治療。
2.低鉀血癥：低鉀血癥表現為渾身無力、四肢乏力，可能伴有腹脹和心律失常。確診后需要遵醫囑使用氯化鉀等藥物進行治療。
3.甲狀腺功能減退癥：甲狀腺功能減退癥癥狀包括體重增加、渾身無力、四肢乏力，甚至黏液性水腫。通過檢查甲功五項確診后，遵醫囑進行左甲狀腺素替代治療，如服用左甲狀腺素鈉片等。
4.貧血：貧血主要表現為頭暈、乏力、面色和眼瞼蒼白。通過血常規檢查確診后，遵醫囑服用生血寶合劑、硫酸亞鐵等藥物進行治療。
5.身體缺鈣：圍絕經期女性由于鈣流失，可能導致四肢酸軟無力。治療以補鈣為主，遵醫囑口服磷酸氫鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物，或多攝入含鈣豐富的食物，如牛奶、豆制品等。
圍絕經期需要注意規律飲食，保持良好心態及情緒，適當鍛煉增強體質。建立健康的生活方式，增加日曬，預防骨質疏松癥。