孕婦腰部兩側起像痱子一樣的東西可能是過敏、濕疹等因素導致的，也可能是正常情況，建議患者根據實際情況選擇合適的方法來處理。具體情況如下：
1.過敏：孕婦懷孕后抵抗力比較低下，腰部直接或間接接觸變應原，可能會導致腰部兩側起像痱子一樣的東西。建議孕婦注意保護患處皮膚，避免過度抓撓，可以在醫生的指導下服用馬來酸氯苯那敏片、維生素C片、鹽酸賽庚啶片等藥物進行治療，癥狀好轉后建議及時停藥，避免影響胎兒發育。
2.濕疹：孕婦體質比較特殊，懷孕后內分泌不穩定，容易受到外界刺激后，可能會患上濕疹，從而出現腰部兩側起像痱子一樣的東西。建議患者穿舒適寬松的衣物，特別是貼身衣物；盡量不抓撓患處，避免發生感染；可以在醫生的指導下使用爐甘石洗劑、硼酸洗液、丹皮酚軟膏等藥物進行治療。
3.正常情況：懷孕期間激素可能會升高，會使孕婦皮膚比較敏感，可能會出現孕婦腰部兩側起像痱子一樣的東西。建議通過勤洗澡、勤換貼身衣物、清淡飲食等方式來改善。若癥狀持續未緩解或逐漸加重，建議孕婦及時去醫院就診，切勿自行用藥。