感覺像做夢一樣，腦子特別不清醒可能是睡眠不足、壓力過大等非病理因素，或者神經衰弱、抑郁癥等病理因素導致的，建議對癥治療。
一、非病理因素
1.睡眠不足：如果最近經常熬夜，出現思維遲緩、腦子混沌不清的癥狀，可能只是睡眠時間不足導致的。這種情況無需特殊治療，在補眠過后，通常會自行緩解。
2.壓力過大：如果壓力過大，經常高強度工作，也可能會影響思維能力，導致腦子混沌、反應遲鈍。為了身心健康，建議注意勞逸結合，適當休息，或者更換工作環境。
二、病理因素
1.神經衰弱：如果經常出現失眠多夢、肢體無力、煩躁易怒等癥狀，自覺腦子不清楚、渾渾噩噩的，可能是神經衰弱導致的。通常建議按醫囑使用藥物進行治療，比如氯硝西泮片、鹽酸曲唑酮片、鹽酸文拉法辛片等。
2.抑郁癥：若是伴有情緒低落、愛哭泣、興趣降低等癥狀，腦子混沌、思維遲緩可能是抑郁癥導致的。一般需要進行心理治療，比如放松療法、家庭治療、森田療法等。