一般情況下,偶爾晚上暴食一次不會胖。具體情況分析如下:
暴食是指在很短時間內或者一頓飯的時間內,難以控制的大量進食的現象。發胖一般是人體長期進食的熱量多于消耗的熱量時,多余熱量以脂肪形式儲存于體內,其量超過正常生理需要量,且達一定值時遂導致發胖。身體機能具有自我調節功能,偶爾晚上暴食一次不會失去代謝控制,立即產生發胖的負面后果。但是腸胃道的消化功能是有限的,暴食容易增加胃腸道的負擔,可能會引起消化不良,所以需要盡量避免。

劉正新 主任醫師內科
三級甲等首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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