青少年吃飯少偏瘦，可能是脾胃虛弱、食積停滯、情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.脾胃虛弱：脾胃為后天之本，主運(yùn)化水谷。若脾胃虛弱，運(yùn)化功能失常，就會(huì)出現(xiàn)吃飯少、消化不良，從而導(dǎo)致身體偏瘦。應(yīng)對(duì)方法是飲食有節(jié)，避免過(guò)食生冷、油膩、辛辣食物?？啥喑砸恍┙∑⒁嫖傅氖澄?，如山藥、小米、南瓜等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健脾丸、參苓白術(shù)散等藥物。
2.食積停滯：青少年如果飲食不節(jié)制，暴飲暴食，容易造成食積。食積在胃腸，影響脾胃的正常運(yùn)化，導(dǎo)致食欲下降、吃飯少。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)度進(jìn)食?？蛇m當(dāng)吃一些山楂、麥芽等具有消食化積作用的食物。癥狀嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保和丸等藥物。
3.情志失調(diào)：青少年學(xué)習(xí)壓力大、情緒緊張等情志因素也會(huì)影響食欲。肝氣郁結(jié)，橫逆犯胃，可致胃失和降，出現(xiàn)吃飯少。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。可進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，如散步、跑步等，緩解壓力。也可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。
4.氣血不足：氣血虛弱，不能濡養(yǎng)臟腑，也會(huì)影響脾胃的功能，導(dǎo)致吃飯少、身體消瘦。應(yīng)保證充足的睡眠，避免熬夜?？啥喑砸恍┭a(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍湯等補(bǔ)益氣血的方劑。
5.陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，虛火內(nèi)生，可出現(xiàn)口干、食欲不振等癥狀，導(dǎo)致吃飯少、偏瘦。應(yīng)避免食用辛辣溫燥之物，可多吃一些滋陰清熱的食物，如百合、銀耳、麥冬等。必要時(shí)可服用六味地黃丸等滋陰降火的藥物。
青少年吃飯少偏瘦可能是多種原因引起的，中醫(yī)治療需根據(jù)具體情況辨證論治。在使用上述藥物時(shí)，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，并及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式，促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)。