人流手術是常見的婦科手術之一，術后身體會經歷一定的恢復期。一般來說，人流后的月經周期可能會有所變化，這是由于子宮內膜的修復和內分泌系統的調整所引起的。
對于大多數女性來說，人流后30-40天內恢復月經是比較正常的。但是，每個人的身體狀況不同，恢復的時間也會有所差異。
在術后恢復期間，部分女性可能會出現腰酸背痛、肚子鼓等癥狀，這通常是子宮逐漸恢復的正常反應。需要注意的是，這些癥狀并不一定意味著月經隨時會來，但也不必過于緊張。
如果31天后仍然沒有月經，可以再觀察一周左右的時間。同時，注意以下幾點：
保持良好的個人衛生習慣
避免過度勞累和劇烈運動
注意飲食營養均衡
留意身體的其他異常癥狀
如果在這段時間內出現嚴重的腹痛、陰道出血量增多或其他異常情況，建議及時就醫檢查。一般來說，只要沒有明顯的異常癥狀，耐心等待一周后仍未來月經的話，可以考慮到醫院進行進一步的檢查。
保持心情舒暢也很重要，過度緊張和焦慮可能會影響內分泌系統，進而影響月經恢復。希望每一位女性朋友都能順利度過術后恢復期，身體健康！