在人流過程中，女性可以選擇多種避孕方式來避免再次妊娠。其中一種常見的選擇是放置宮內節育器（IUD），如吉尼環、愛姆環或母體樂等。這些節育器可以根據個人的宮腔大小和身體狀況進行選擇，是一種便捷且高效的避孕方法。
此外，女性還可以考慮輸卵管結扎手術作為長期避孕手段。這種手術通過阻斷卵子從卵巢到子宮的通道來防止懷孕，是可逆性較小的避孕方式。
對于男性而言，在人流后也可以建議其伴侶進行輸精管結扎術，這是一種更為簡單的絕育手術，且對身體的影響相對較小。
現代醫療技術的發展使得這些手術更加安全和便捷。如果您正在考慮選擇適合自己的避孕方式，請務必到正規醫院進行詳細檢查，并在醫生指導下做出決定。
總之，在人流后，您有多種避孕選擇，建議根據自身情況與專業醫生充分溝通后再做決定。