在懷孕20周時，胎兒的大小通常相當于蘋果或者火龍果等水果，為確定胎兒的大小，可以前往醫院產科就診，通過B超等方式可以明確胎兒的發育情況和體積大小。在懷孕20周時，胎兒的身長在25cm，體重大約在320g，由于胎兒不是完全舒展的狀態，所以體積會相對小一些，此外，胎兒大小也與母體營養、胎兒體質等多種因素有關系，胎兒的實際大小可能存在著一定的差異。
為滿足胎兒生長發育的營養需求，建議孕婦加強營養補充，可以適當進食新鮮的蔬菜、肉類、蛋類等食物，以保證營養攝入。除此之外，還可以適當進行戶外運動。多曬太陽，能夠促進鈣元素的吸收。在此期間，胎動頻率會逐漸增加，注意胎動，按時產檢，以便了解胎兒的發育情況。