吃雪糕是否會長痘痘因人而異,建議及時就醫診治,謹遵醫囑。
痘痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛,毛囊口角化過度,導致皮脂排出不暢,再加上痤瘡丙酸桿菌的大量繁殖而引起的。雪糕本身含有較多的糖分,高糖食物進入人體后,會引起血糖的快速上升,進而導致胰島素生長因子-1(IGF-1)水平升高。IGF-1會刺激皮脂腺分泌更多的油脂,增加長痘痘的風險。
然而,對于一些本身皮脂腺分泌并不旺盛,或者皮膚新陳代謝功能良好的人來說,偶爾吃雪糕可能不會長痘痘。而且如果在吃雪糕后能及時清潔面部,減少糖分在皮膚上的殘留,也有助于降低長痘痘的可能性。但如果是本身就容易長痘的油性皮膚人群,頻繁地吃雪糕等甜食,就很可能會加重痘痘的情況。所以,為了保持良好的皮膚狀態,易長痘的人群還是需要適當控制雪糕等甜食的攝入。
