一般情況下,菠蘿屬于鳳梨科,兩者屬于同一類水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是促進(jìn)消化、滋養(yǎng)皮膚等,具體分析如下:
通常菠蘿屬于鳳梨科,兩者屬于同一類水果,都含有菠蘿蛋白酶,這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在攝入到體內(nèi)后,可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),加速胃腸道蠕動(dòng),從而起到促進(jìn)消化的作用;此外,鳳梨和菠蘿含有的維生素B能有效地滋養(yǎng)皮膚,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,預(yù)防并改善皮膚干裂的情況,適量吃對(duì)身體有好處。
但是需注意,在吃鳳梨和菠蘿之前應(yīng)盡量用鹽水或糖水浸泡,以免造成刺激,影響口感。
