一般情況下，徒步十公里后背疼可能是腰椎間盤突出癥、筋膜炎、骨刺等原因造成的，具體內(nèi)容如下：
1.腰椎間盤突出癥：長期的坐姿不正確、彎腰提取重物等因素都可能引發(fā)腰椎間盤突出癥，而徒步十公里容易導致病情加重，導致神經(jīng)根受到腰椎間盤突出的壓迫，出現(xiàn)放射性疼痛，所以腰椎間盤突出癥就可能造成徒步十公里后背疼。
2.筋膜炎：慢性勞損、外傷等因素都可能引發(fā)筋膜炎，在局部出現(xiàn)疼痛、僵硬、麻木、活動受限等情況，而徒步十公里就容易造成慢性勞損，所以徒步十公里后背疼可能是筋膜炎造成的。
3.骨刺：通常是運動員、運動員等人群出現(xiàn)骨刺的概率較高，容易在局部出現(xiàn)疼痛、活動受限等情況，而長距離、長時間的徒步可能導致骨刺病情加重，所以徒步十公里后背疼也可能是骨刺造成的。