通常來說,腦供血不足需要通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按時(shí)用藥等方法進(jìn)行調(diào)理。
1.調(diào)整飲食:腦供血不足可能與過度肥胖有關(guān),所以建議患者調(diào)整飲食,減少食用紅燒肉、回鍋肉、火鍋等高脂肪的食物,適量吃燕麥、藜麥、菠菜等膳食纖維含量高的食物,有助于減肥。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如果久坐、久躺,缺乏運(yùn)動(dòng),也可能會導(dǎo)致腦供血不足,所以患者需要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如游泳、慢跑、瑜伽、打太極拳等。
3.按時(shí)用藥:若是已經(jīng)出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物模糊等癥狀,且明確腦供血不足與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病有關(guān),則需要按時(shí)用藥,比如洛伐他汀片、辛伐他汀片、酒石酸美托洛爾片等。
