肝火引起的便秘一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、使用藥物、針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)理，建議患者及時(shí)就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)。
1、調(diào)整飲食：肝火旺可能是長(zhǎng)時(shí)間攝入辛辣和高熱量的食物、長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度飲酒等多種因素導(dǎo)致的，因此建議患者調(diào)整飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加新鮮水果和蔬菜的攝入，例如菠菜、香蕉、蘋(píng)果和苦瓜等，并多攝取溫水，通常有助于改善肝火旺情況，有助于緩解便秘癥狀。
2、使用藥物：患者也可以在醫(yī)生的建議下使用龍膽瀉肝丸、疏肝散等藥物進(jìn)行治療，通?？梢愿纳朴筛位鹜鷮?dǎo)致的便秘、頭暈、腹痛等不適癥狀。
3、針灸：患者還可以配合醫(yī)生針灸足三里穴、合谷穴、內(nèi)庭穴等穴位，通?？梢云鸬绞韪卫須?、通便的作用。
4、按摩：患者也可以按照醫(yī)生指導(dǎo)順時(shí)針輕柔地按壓下腹，通常能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，在一定程度上有助于去實(shí)火，有益于改善便秘情況。
5、運(yùn)動(dòng)：肝火旺盛的患者還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行調(diào)理，如慢跑、跳繩等，此類(lèi)運(yùn)動(dòng)通常可以幫助身體排出體內(nèi)的毒素，從而緩解便秘的癥狀，還有助于清瀉肝火。
在干預(yù)過(guò)程中，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。