生長期的孩子吃雞蛋、西紅柿、碳酸鈣顆粒等食物以及藥物有助于長得快。
1、雞蛋:
一般生長期的孩子正處于增長的階段,需要保證營養(yǎng)的攝入,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,而雞蛋富含膽固醇、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用可以使身體相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質(zhì),所含有的蛋白質(zhì),可以滿足生長需求,輔助促進(jìn)身體發(fā)育。
2、西紅柿:
生長期的孩子保證營養(yǎng)的多元化,補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時,還需要多吃一些富含維生素以及礦物質(zhì)的食物,西紅柿含有豐富的維生素以及鈣、鐵、糖等成分,適量攝入可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng),所含有的有機(jī)酸能夠促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,還可以增強(qiáng)食欲,對于身體發(fā)育可以起到輔助的效果。
3、碳酸鈣顆粒:
碳酸鈣顆粒是一種補(bǔ)鈣的藥物,在服用藥物后可以參與骨骼的形成和骨折或骨組織的再建,而且充足的鈣元素可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,有助于孩子生長。
除以上常見食物以及藥物外,一般還包括牛奶、蘋果、葡萄糖酸鈣口服溶液等,建議患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用藥物。
