外踝骨折是一種常見的骨折類型，而骨折后的恢復(fù)時間因個體差異和骨折嚴(yán)重程度而異，35天一般不能走路。患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行規(guī)范的治療和康復(fù)訓(xùn)練，以確保骨折能夠順利愈合，恢復(fù)正常的生活和活動能力。
骨折后的愈合過程分為三個階段，血腫炎癥機(jī)化期大約在骨折后2周完成。這個階段骨折部位會形成血腫，周圍組織開始出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，隨后逐漸機(jī)化形成纖維連接。
然后是原始骨痂形成期，一般需要4-8周。在這個階段，骨內(nèi)膜和骨外膜的成骨細(xì)胞增生，在骨折端內(nèi)、外形成新骨，即骨痂。骨板形成塑形期需要8-12周甚至更長時間。在此階段，骨痂不斷加強(qiáng)和改造，逐漸恢復(fù)到骨折前的狀態(tài)。
外踝骨折35天通常處于原始骨痂形成期的早期階段，此時骨折部位雖然有一定的骨痂生長，但還不夠穩(wěn)定，不能承受身體的重量和走路帶來的壓力。如果在這個時候強(qiáng)行走路，可能會導(dǎo)致骨折端移位、疼痛加重、延遲愈合甚至不愈合等嚴(yán)重后果。
即使在骨折后期可以嘗試走路時，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。通常先從部分負(fù)重開始，逐漸增加負(fù)重的程度，同時配合關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉力量訓(xùn)練，以恢復(fù)腳踝的正常功能。
骨折后的恢復(fù)還受到很多因素的影響，如患者的年齡、身體狀況、骨折的嚴(yán)重程度、治療方法等。年輕人身體恢復(fù)能力較強(qiáng)，可能恢復(fù)得相對較快；而老年人或者身體狀況較差的人恢復(fù)時間可能會更長。如果骨折比較嚴(yán)重，如粉碎性骨折，或者治療不及時、不恰當(dāng)，也會影響恢復(fù)的進(jìn)程。