心臟是人體的'發(fā)動機(jī)'，它的正常運轉(zhuǎn)對維持生命至關(guān)重要。竇性心律是指由心臟右上角的竇房結(jié)主導(dǎo)的心臟跳動節(jié)律，是正常心跳節(jié)律的表現(xiàn)形式。
當(dāng)竇房結(jié)發(fā)出的信號變慢時，就會出現(xiàn)竇性心動過緩的情況。正常情況下，成年人竇性心率在每分鐘60到100次之間都是正常的。
如果心率不低于每分鐘50次且沒有癥狀，通常無需特殊處理。但如果心率低于每分鐘40次，并伴隨頭暈、乏力等癥狀時，則需要及時就醫(yī)。
對于無癥狀的竇性心動過緩患者，日常生活中應(yīng)注意以下幾點：
保持規(guī)律的生活作息，避免過度疲勞
避免攝入過多的咖啡因和酒精
注意飲食均衡，適量運動
定期體檢，監(jiān)測心率變化
如果出現(xiàn)癥狀加重或新發(fā)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)
通過以上措施，可以有效維護(hù)心臟健康。