一般情況下，瓜子可能會升血壓，瓜子不能起到降血壓的作用，建議平時適量吃瓜子。具體內(nèi)容如下：
瓜子屬于比較常見的干果，在制作時通常會加入大量的鹽分，且瓜子含有大量的油脂，所以，吃瓜子會使人體攝入過多鹽分和油脂，可能會升血壓，瓜子不能起到降血壓的作用。平時應(yīng)適量吃瓜子，有利于血壓的平穩(wěn)，瓜子還含有豐富的維生素和微量元素，適量吃瓜子還可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，如果有高血壓的情況，建議平時少吃油膩、高鹽分的食物，應(yīng)保持清淡飲食，有利于控制血壓。