上火便秘一般指上火引起的便秘，該情況一般可以吃綠豆、柑橘、獼猴桃等食物。
1、綠豆：綠豆屬于寒涼性質(zhì)的食物，具有清熱解毒、消暑去火的功效，有助于改善上火引起的便秘癥狀。
2、柑橘：柑橘含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進胃腸道蠕動，還具有清熱和胃、生津止渴的功效，對于上火引起的不適癥狀，可以起到較好的緩解作用。
3、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還具有清熱生津、止渴利尿的功效，對于上火引起的便秘，具有較好的治療作用。
除此之外，如果上述情況患者還可以吃小米、薏仁、玉米、苦瓜、百合等食物，有助于病情的恢復。