端坐呼吸可以改善呼吸困難通常是因為這樣會使肺活量增加。
呼吸時能為機體提供足夠氧氣，排出二氧化碳，維持身體機能運行正常，當出現呼吸困難，就可能導致患者出現氣促、胸悶、面色青紫等癥狀。當醫生建議患者出現呼吸困難后進行端坐呼吸，通常是因出現呼吸系統疾病，造成了肺換氣障礙，此時通過端坐可以使膈肌的位置相對下移，從而使胸腔的容積相對增大，就會提高肺泡的通氣量，增加肺活量，使呼吸困難引發的相關不適得到緩解。
平時進行吹氣球、唱歌等活動，對肺活量的增加也有一定好處。建議患者出現疾病后注意遵醫囑做好系統性治療，才有助于病情較好改善。