胳膊脹疼手麻一般是因勞累過度、胳膊長時間受壓等導(dǎo)致的，也可能是頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肘管綜合征等導(dǎo)致的，需及時就醫(yī)，查明原因后對癥處理。
1、勞累過度：如果經(jīng)常抬動物或者進(jìn)行上肢劇烈運動，可能會導(dǎo)致肌肉疲勞，進(jìn)而引發(fā)乳酸堆積，導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)酸脹不適、疼痛及手麻的癥狀。建議患者多注意休息，通過熱敷或按摩進(jìn)行改善。
2、胳膊長時間受壓：胳膊長時間受壓迫會影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致胳膊脹疼和手麻的情況。通常解除壓迫后，這種癥狀會自行恢復(fù)，無需特殊治療。
3、頸椎?。河捎陂L期久坐、頸部姿勢不良等因素，導(dǎo)致脊神經(jīng)根受壓，可能出現(xiàn)頸肩部疼痛，并向上肢放射，導(dǎo)致胳膊疼痛。同時，手部也可能出現(xiàn)麻木感等異常感覺?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用甲鈷胺片或維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，也可以服用布洛芬顆粒等藥物止痛。
4、肩關(guān)節(jié)周圍炎：該病是由于肩周部位病變引起的疾病，主要癥狀包括肩關(guān)節(jié)周圍肌肉酸痛及活動受限，無法高舉手臂，轉(zhuǎn)動肩部時也會出現(xiàn)疼痛，可能伴有胳膊酸痛及手部麻木的感覺?；颊呖勺襻t(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下行手術(shù)治療，如開放手術(shù)、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)，將關(guān)節(jié)內(nèi)粘連組織進(jìn)行松解，恢復(fù)關(guān)節(jié)的正?；顒臃秶?。
5、肘管綜合征：肘管綜合征主要是由于肘部創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致尺神經(jīng)受壓引起的，會誘發(fā)胳膊脹疼和手麻的情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用甲鈷胺片或維生素B1片結(jié)合雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。如果保守治療無效，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，如單純減壓術(shù)，內(nèi)上髁切除術(shù)，尺神經(jīng)減壓后前置術(shù)等，可以有效減輕尺神經(jīng)受壓癥狀。
日常生活中，患者可以適當(dāng)進(jìn)行手部運動，如手指伸展、握拳等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。