經(jīng)常失眠、喝酒、過度疲勞、血糖高、熱病傷津等人群都適宜食用石斛。
1、經(jīng)常失眠:睡眠不足的主要原因是陰陽失調,而鐵皮石斛具有降火滋陰的作用,可以調整人體的陰陽失調,達到身體的陰陽均衡,就可以緩解睡眠不足的問題。
2、喝酒:經(jīng)常喝酒的人可以多吃點鐵皮石斛,鐵皮石斛中富含的多糖可以起到保護胃腸道的作用,防止酒精對腸胃的損傷,加快肝臟的新陳代謝,加快酒精的消化速度。
3、過度疲勞:長期工作的人,免疫功能下降,壓力降低,適量吃石斛,可以減輕疲勞,增強免疫功能,減輕壓力。
4、血糖高:石斛中富含抗氧化劑,高血糖的人吃了以后,可以降低胰島的損傷,隨著胰島的機能的提高,高血糖的癥狀也會慢慢得到緩解。
5、熱病傷津:石斛主要用于清熱化濕,用于熱病傷津者,可用于熱毒損津所引起的口干咽燥、咽喉腫痛、口渴難耐等癥狀。
患者應在醫(yī)生的指導下合理食用石斛,不宜自行盲目用藥。
