通常情況下感冒咳嗽的患者能吃蒸雞蛋羹,雞蛋羹內(nèi)含有的營養(yǎng)較為豐富,而且容易被機(jī)體消化、吸收,對于病情的恢復(fù)有一定幫助,但是吃的時候需控制好量,避免引發(fā)不適。
雞蛋羹內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鐵等營養(yǎng)元素,感冒咳嗽的患者適量吃能補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分以及提供能量,有助于增強(qiáng)體質(zhì),從而促進(jìn)病情恢復(fù)。但是由于在感冒咳嗽期間,胃腸功能可能存在一定紊亂,因此應(yīng)避免一次性吃過多蒸雞蛋羹,防止加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān),引起胃痛、惡心、腹脹等消化不良的現(xiàn)象。
感冒咳嗽除能吃蒸雞蛋羹外,還可以適當(dāng)多吃些生菜、菠菜、魚肉、雞肉、蘋果、西瓜等富含維生素或蛋白質(zhì)的食物,保證日常攝入的營養(yǎng)均衡搭配。同時注意做好身體保暖措施、多飲用溫水、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動等,在一定程度上有利于感冒咳嗽的痊愈。
