月子里是指產(chǎn)褥期。一般情況下，產(chǎn)婦產(chǎn)褥期可以適量吃醋，但不可以過(guò)量吃。具體分析如下：
醋是由糧食釀造的，一般不會(huì)傷害產(chǎn)婦身體或影響奶水質(zhì)量，在烹飪食物時(shí)加入適量的醋，可以豐富食物的味道。同時(shí)醋還有增進(jìn)食欲、散瘀消腫、促進(jìn)食物的消化和吸收的作用，所以產(chǎn)婦產(chǎn)褥期可以適量吃醋。注意不可以過(guò)量吃醋，否則過(guò)多的醋可能損傷胃黏膜，不利于身體健康。
產(chǎn)婦產(chǎn)褥期應(yīng)注意保暖，可以多吃新鮮的蔬菜、水果及補(bǔ)氣血的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)孩子發(fā)育也有益。