拔了火罐通常指拔罐，拔罐后一般建議4-6小時(shí)后才能洗澡。
拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)療法，具有行氣活血、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)散寒等功效。拔罐可以促進(jìn)新陳代謝，通常拔罐后機(jī)體血液循環(huán)較快，建議4-6小時(shí)后才能洗澡，如果立即洗澡可能導(dǎo)致血液循環(huán)速度太快，引起頭暈、視線模糊、心慌等不適。并且拔罐時(shí)需要將罐利用負(fù)壓吸附到皮膚上，剛拔完罐的皮膚比較脆弱，此時(shí)洗澡還可能損傷皮膚。
另外，拔罐后洗澡要注意水溫，不要用冷水洗澡，過程中要注意保暖，以免寒氣入體。并且拔罐需要去正規(guī)機(jī)構(gòu)，由專業(yè)人士操作。