中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是一種標(biāo)本兼治的減肥方法，是在辨證施治的基礎(chǔ)上，通過(guò)針灸、耳療、臍療等方法對(duì)人體穴位進(jìn)行刺激，以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑氣血、加快新陳代謝，從而使多余脂肪分解，達(dá)到減肥的效果。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥具有健康、有效、無(wú)痛苦、不反彈等優(yōu)勢(shì)，比較適合非疾病及藥物引起的肥胖，例如產(chǎn)后肥胖、由于飲食不節(jié)和運(yùn)動(dòng)過(guò)少引起的肥胖、中年肥胖等。
需要注意的是，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥需要患者在減肥期間要持續(xù)接受治療，此外，還需要患者結(jié)合飲食調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動(dòng)等方式，從而達(dá)到更滿意的效果。
如果患者因飲食不節(jié)、運(yùn)動(dòng)較少、妊娠等原因?qū)е路逝?，可以去醫(yī)院的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行視診、把脈后，嘗試進(jìn)行中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥，從而達(dá)到減肥的目的。
日常生活中，患者要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)，不要吃過(guò)度油膩、熱量較高的食物。還要注意運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)慢跑、快走、瑜伽、游泳、騎自行車等方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，從而達(dá)到減肥的目的。