感冒一般指上呼吸道感染。過(guò)度勞累、無(wú)氧代謝、炎癥刺激、病毒毒素、腰肌勞損等都會(huì)導(dǎo)致上呼吸道感染引起腰酸痛，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，對(duì)癥處理。
1、過(guò)度勞累：上呼吸道感染后睡眠不足，身體過(guò)度勞累，沒(méi)有充分的休息好，容易引起熬夜全身發(fā)麻、頭暈、腰酸痛?；颊邞?yīng)該規(guī)律作息，保證睡眠充足，多休息。
2、無(wú)氧代謝：上呼吸道感染發(fā)熱的時(shí)候，身體的肌肉會(huì)進(jìn)行無(wú)氧呼吸，造成乳酸堆積，造成肌肉疼痛，同時(shí)還會(huì)有腰酸的感覺(jué)，建議適當(dāng)熱敷。
3、炎癥刺激：上呼吸道感染會(huì)導(dǎo)致身體分泌大量炎癥因子，在炎癥刺激下，可出現(xiàn)全身炎癥反應(yīng)，如頭痛、腰痛等，要積極治療原發(fā)疾病。
4、病毒毒素：上呼吸道感染是由病毒引起的，人體受到病毒毒素的影響后，也會(huì)有腰酸背痛的表現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療，比如遵醫(yī)囑使用蒲地藍(lán)消炎口服液、四季抗病毒合劑等藥物。
5、腰肌勞損：當(dāng)上呼吸道感染同時(shí)伴發(fā)腰肌勞損的時(shí)候，除了會(huì)感覺(jué)到腰酸背痛之外，還會(huì)伴有腰部活動(dòng)的限制。建議患者遵醫(yī)囑服用止痛的藥物治療，比如腰痛寧膠囊、盤(pán)龍七片等。
另外，在治療的過(guò)程中，盡量不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物，可以減少對(duì)炎癥的刺激，使不適癥狀更加嚴(yán)重。