例假指月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)時(shí)頭痛，可能由多種原因引起，包括經(jīng)期反應(yīng)、貧血、激素紊亂、情緒因素、著涼等，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病因采取日常護(hù)理、藥物治療。
1、經(jīng)期反應(yīng)：月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的雌激素水平會(huì)發(fā)生變化，這種變化可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張和收縮功能紊亂，從而引發(fā)頭痛。這屬于正常的生理反應(yīng)。治療方法包括適當(dāng)休息、喝熱水、參加戶外鍛煉等，以緩解頭痛癥狀。
2、貧血：部分女性在月經(jīng)期間由于經(jīng)血量較多，可能導(dǎo)致體內(nèi)血液減少，進(jìn)而引發(fā)貧血，造成頭部供氧和供血不足，出現(xiàn)頭痛。治療方法包括在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)血藥物，如八珍丸、益氣養(yǎng)血口服液等，同時(shí)注意飲食調(diào)理，多吃富含鐵質(zhì)的食物。
3、激素紊亂：月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，雌激素和孕激素的波動(dòng)可能影響血管功能，導(dǎo)致頭痛。這種情況下，頭痛通常在月經(jīng)過(guò)后會(huì)有所緩解。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等，以緩解疼痛。
4、情緒因素：月經(jīng)期間，女性可能因情緒波動(dòng)、緊張或壓力增大而導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起頭部血管擴(kuò)張，從而引發(fā)頭痛。治療方法包括穩(wěn)定情緒、保持良好的心態(tài)、適當(dāng)休息和進(jìn)行放松活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽等。
5、著涼：月經(jīng)期間，女性身體相對(duì)虛弱，若保暖不當(dāng)，易受冷空氣刺激，導(dǎo)致局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，引發(fā)頭痛。治療方法包括注意保暖、使用熱水袋或熱毛巾熱敷頭部和腹部，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛。
綜上所述，來(lái)月經(jīng)時(shí)頭痛的原因多種多樣，需根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性治療。若頭痛癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況制定更詳細(xì)的治療方案，用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)緩解頭痛癥狀也有積極作用。