一般沒有食物或藥物能夠激活卵巢，但吃豆類食物、富含維生素E的食物、富含葉酸的食物、海洋藻類食物、雌激素類藥物等食物或藥物通常有益于卵巢健康，建議遵醫囑進行護理。
1、豆類食物：例如大豆、紅豆、黑豆、黃豆等，富含蛋白質，并且其中的雌激素含量也相對較高，對女性的卵巢狀態具有積極的影響。
2、富含維生素E的食物：例如芝麻、玉米和黃花菜等，富含維生素E，具有抗氧化的作用，在一定程度上有助于卵巢健康。
3、富含葉酸的食物：如動物的肝臟、糙米和燕麥等，其含有的葉酸有助于減少卵巢相關疾病的風險，并對卵巢具有一定的保健效果。
4、海洋藻類食物：例如海帶和紫菜等，此類食物含有豐富的碘、鈣等礦物質，有助于調整體內雌激素水平，從而維護卵巢健康。
5、雌激素類藥物：根據醫生的建議，可以適當地攝入一些雌激素類藥物，例如戊酸雌二醇片和黃體酮膠囊等，能夠幫助調整激素水平，有助于卵巢的保養。
在日常生活中，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，飲食通常以清淡為宜。