綠菜指的是綠葉蔬菜。通常來說,產(chǎn)婦能吃熱水煮過的綠菜,具體分析如下:
綠葉蔬菜中含有多種營養(yǎng)成分,能補(bǔ)充人體必需的物質(zhì),而且它含有很多纖維素,能夠起到潤腸通便的作用,而產(chǎn)婦因?yàn)槿狈\(yùn)動,非常容易導(dǎo)致便秘,所以,可以吃熱水煮過的綠葉蔬菜,并不會對身體產(chǎn)生不良影響。但是需要注意的是,除了蔬菜,產(chǎn)婦還要吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,注意飲食均衡,不能只吃綠葉蔬菜。

王鳳英 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學(xué)
三級甲等首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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