綠茶適量飲用可以緩解頭疼，過量飲用無法緩解頭痛。
1、適量飲用：綠茶是指采取茶樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品，其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)，較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素?fù)p失也較少。茶多酚能降低血壓，增加血液的流出量，降低外周血管阻力，直接擴(kuò)張血管，緩解頭痛。并且咖啡堿能暫時(shí)阻斷細(xì)胞接收的疼痛信號(hào)，減少疼痛感，所以適量飲用綠茶是可以改善頭痛癥狀的。
2、過量飲用：如果患者過量飲用會(huì)興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，會(huì)釋放大量的糖皮質(zhì)激素，從而導(dǎo)致腦血管痙攣，加重頭痛。
患者還可以用拇指按住太陽穴，然后四指并排地按住額部，由下往上地從眉毛上端推向額部，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛?；蛘哂妹砘蚴强诖”鶋K，敷在頭疼部位，促進(jìn)血管收縮，緩解不適的癥狀。