坐不住,煩躁不安,不停溜達(dá)可能是環(huán)境不佳、睡眠不足、神經(jīng)衰弱等原因造成的。
1、環(huán)境不佳:處于過于嘈雜的環(huán)境中時(shí),容易對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成壓力,就可能產(chǎn)生排斥情緒,導(dǎo)致機(jī)體處于焦躁?duì)顟B(tài),不能保持平靜,通常在脫離該環(huán)境,處于較為安靜的環(huán)境后可得到緩解。
2、睡眠不足:因工作壓力過大導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,使患者出現(xiàn)睡眠不足的情況,就可能因大腦較為疲勞狀態(tài),影響精神狀態(tài),產(chǎn)生焦慮情緒,出現(xiàn)坐立不安的情況,建議患者平時(shí)注意勞逸結(jié)合,可通過慢跑、散步等方式放松心情。
3、神經(jīng)衰弱:平時(shí)精神壓力過大就容易引發(fā)神經(jīng)衰弱,患者可能會(huì)有難以入睡、注意力不集中、容易煩惱、頭痛等表現(xiàn),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
除以上常見原因外,還有相對(duì)常見的原因,如心肌炎、焦慮癥、高脂血癥、高血壓等,可根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)就醫(yī)治療。
