咳嗽時跑步出汗不一定好得快。如果是輕度咳嗽、適度運動且無其他不良情況的情況，可能有一定幫助；但如果咳嗽嚴重、過度運動或者有其他基礎疾病等情況，可能會加重病情。如有異常，需要及時就醫，遵醫囑處理。
在咳嗽的早期，如果是輕度的咳嗽，適度的運動如慢跑等可能會促進血液循環，增強身體的免疫力，有助于身體恢復。同時，運動出汗也可以排出體內的毒素。然而，如果咳嗽嚴重，跑步等劇烈運動可能會加重咳嗽，甚至導致呼吸困難、胸痛等癥狀。此外，如果有基礎疾病，如心臟病、哮喘等，咳嗽時跑步可能會加重病情，甚至引發危險。
咳嗽時應根據自身情況選擇合適的運動方式和強度。如果咳嗽嚴重或者持續不緩解，應及時就醫治療。